Pure approach to Coaching

Coaching Parental – pais e mães em foco

Conheci o Coaching Parental atrvés do site português http://www.familycoaching.pt/ e logo me encantei com essa abordagem. Fiz a formação na primeira turma brasileira do grupo.

No coaching parental os pais são o foco do processo. O mais comum são os pais reclamarem do comportamento dos filhos, do cansaço, do sentimento de não ser tão bom assim como pai ou mãe. Quem é que nunca pensou ser incapaz de lidar com os filhos? Quem nunca ouviu relatos que mais parecem tragédias pouco depois das 7 da manhã?

O objetivo dos workshops que ofereceremos de maio a agosto é buscar a autoconfiança dos pais e mães. É buscar com criatividade a harmonia no lar.

Os exercícios  e reflexões propostos prometem direcionar a energia, diminuir o stress e criar estratégias e ferramentas que permitam uma vida familiar prazerosa.

No primeiro encontro: VALORES. Quais valores você vê guiando sua família? Que valores você gostaria de transmitir aos seus filhos? Quais herdou de seus pais? Como tornar seus dias mais satisfatórios indo de encontro a valores seus?

Confiram a programação e fiquem atentos aos eventos.

Até logo!

Depoimentos- Coaching para Mulheres em Campinas

“Foi muito valiosa a troca de experiência, a vivência do grupo e o direcionamento do coaching para a descoberta da minha principal viagem interior. Dentre muitas viagens e buscas, esta vai ser com certeza a mais profunda e evolutiva da minha vida. Keep coaching!”. Marina Martensen

“Nesses dois dias eu parei pra  ”pensar na vida” e só agora entendi o que a ideia de ‘pensar no outro’ e em mim significa pra mim, na minha vida. Os planos que fiz, refiz e vou fazer provocada pelo grupo serão muito mais condizentes com aquilo que estará comigo a partir de agora. Esse coaching é isso, um espelho vazado onde me vejo, me olho, entro em mim, mudo, ajeito, etc. Me ajudou a começar ser de verdade aquilo que eu achava que era, mas que estava só no plano das ideias. Sou muito grata!” Daniela Rosa

“Sinto que preciso de um grilo falante ao meu lado, me lembrando o tempo todo da necessidade de olharmos para dentro de nós e deixarmos de culpar os outros pela nossa situação atual. Estar aqui foi uma oportunidade de lidar com estas questões e olhar para mim com mais carinho e compreensão”. Luciana Cintra

“O coaching me surpreendeu como um processo de descoberta, como a ponta do iceberg, um método para mostar que estou gastando minha energia com coisas que não me satisfazem. Foi um olhar para saber como eu sou e buscar a mudança”. Dina de Paoli

“Quando eu vi o folder virtual do evento, imaginei se tratar de algo entre o misticismo e auto-ajuda, achei que não era pra mim. Vim com a expectativa de me encontrar, me internalizar, me entender. mas eu não imaginava que seria tão violento, tão profundo, tão introspectivo. Saio daqui com muitos questionamentos, que me abrem para aprender mais sobre minha vida”. Joana Marini

“Eu gostei muito de abraçar meus sabotadores e querer fazer o que desejo, apesar deles (sabotadores) estarem ao meu lado o tempo todo. Abri meu coração para as pessoas, ouvir suas experiências, inclusive em relação aos meus pais, marido e filhos. Foi Maravilhoso!” Raquel Pavão

“Foi uma oportunidade única de autoconhecimento. os assuntos foram abordados com muita sensibilidade, permitindo o resgate de questões profundas que estavam esquecidas. Foi o primeiro passo para uma renovação em minha vida”. Nathalia Souza

“O coaching foi importante para que tirasse um tempo pra olhar para dentro de mim como há muito tempo não fazia. A grande lição que tiro é que preciso descobrir quais são meus valores mais importantes e buscar um trabalho onde eu possa estar em contato com esses valores, equilibrando o papel de profissional com os papéis de mãe e de mulher”. Mariana Whitehead

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Identidade e imagem- como eu me vejo, como me vêem?

O workshop Mãos à obra, mães! será realizado num final de semana, por solicitação das participantes.

O evento pretende abrir espaço para reflexões pertinentes a conflitos de identidade e imagem depois da maternidade.

Muitas mulheres se sentem perdidas  depois que se tornam mães. O espaço estará aberto para que as reflexões apareçam, para que a autoestima seja trabalhada, para alcançar uma imagem coerente com a nova identidade .

É um exagero dizer que a identidade se transforma depois da chegada do bebê? Como foi para você? Você  é a mesma?

É fácil abrir o guarda roupas e se vestir , sair bonita e confiante com bebê e apetrechos à tira colo? Como está sendo para você?

Eu mesma, por um tempo, não usava sequer bolsa, o que soaria inimaginável para a mulher que eu sempre fui. simplesmente era mais prático enfiar a carteira na enorme bolsa do bebê e o celular no sling.

Como foi difícil escolher roupa para trabalhar, eu olhava tudo e não me via mais ali. A calça me cabia , mas eu não cabia mais nela.

Como eu busquei apoio em grupos vivendo situações semelhantes.

É nisso que acredito, é isso que ofereço hoje para vocês.

Mais do evento em www.voltaaotrabalho.blogspot.com.br

Volta ao trabalho!

Há dois anos em contato com a maternidade, já li muitas reclamações de mães quando chega a hora de voltar ao trabalho. Algumas sofrem tanto com essa possibilidade que acabam desistindo do retorno até segunda ordem. Outras ainda tiram coragem do fundo do baú para empreender. Já conversei com mulheres que só depois de alguns anos- e outros filhos- voltaram a ter ganas de colocar-se novamente no mercado de trabalho. A hora chega, de fato, pra maioria. Pra quem volta ao trabalho depois de 4 meses ou pra quem espera um pouco mais.

Decisão tomada, crianças seguramente alocadas, surge outra questão: o que vestir? Até para aquelas que retomam o peso rapidamente, essa parece ser uma questão unânime. Qual seria o mistério que envolve essa falta de identificação com o guarda-roupas? Por que não me vejo mais nessas roupas?

Pensando nessas questões com minha amiga Milena Codato, que é Consultora de Imagem -e há muito percebeu o impasse das mães- criamos o Workshop Mãos à obra, mães!

A ideia é  trazer à tona a nova mulher, que incorporou o papel de mãe e busca seu lugar como profissional. Entender o ritmo de vida de quem somos HOJE ajudará a harmonizar o visual. O ponto de partida é o autoconhecimento e o resultado final promete levantar a auto estima e reinventar um estilo autêntico.

Acompanhem o blog: www.voltaaotrabalho.blogspot.com

O primeiro grupo se reunirá e Março e já temos um final de semana reservado em Abril.

Nos vemos lá!

A resposta que vem de dentro

Voltei de Belo Horizonte repleta de uma sensação deliciosa: a cumplicidade com o grupo que participou do Coaching para Mulheres.

Quando as mulheres chegam para um grupo de reflexão como esse, dizem estar em busca de AJUDA para tomar decisões assertivas, querem RESPOSTAS para suas questões e CAMINHAR no rumo certo.

De fato, no primeiro dia o que acontece é uma enxurrada de MAIS PERGUNTAS, um emaranhado de NOVOS CAMINHOS aparece e não…eu não tenho as respostas, nem sugiro qual das opções me parece mais correta.

Pois isso tudo é proposital!  A dificuldade em escolher um caminho a seguir se dá TAMBÉM por desconhecer quantas são e onde ficam as saídas. Eu acredito que somente após permitir esse NOVO olhar é que se tem condições de decidir. Apenas depois da clareza em torno de nossos nós, de nossa auto sabotagem é que podemos nos ARMAR contra o inimigo. O primeiro dia de reflexões é profundo, tira coisas do tapete.

Eu fico vibrando cada vez que escuto uma mulher afirmar sua capacidade e vontade de superação. Minha vontade é filmá-la naquele momento e implantar um chip dentro de cada uma, para lembrá-la de tamanha CORAGEM e OUSADIA.

Acontece que quando se controi um plano de GESTÃO DE MUDANÇA consciente das barreiras que virão e também conhecendo sua própria ferramenta de vitória, o processo é REALISTA.

Não somos super heroínas, mas somos nossa própria fonte de motivação e auto destruição. A resposta, para aquelas perguntas, está aí dentro. Seja qual for o caminho escolhido, a maior parte das consequências dessa escolha cairá justamente sobre seus ombros! Falhando ou acertando, faça o que acredita.

Quero deixar uma música que muito cantei  a vida toda e vem a calhar.

The Greatest Love of All- Whitney Houston

Desejo belas escolhas a todas!

Um abraço da cúmplice,

Anna

Reflexão e Planejamento Estratégico de Mudanças- Campinas!

Por que é só para Mulheres?

Quando fiz meu curso de formação em Coaching não imaginava como seria esse mercado no Brasil. Cada pesquisa que fazia me mostrava que o caminho seria longo e talvez lento até que as pessoas conhecessem o Coaching, suas vantagens e suas diversas abordagens.

Durante a gravidez, já no Brasil, entrei em contato com uma rede extremamente poderosa de mulheres. Mulheres que me ajudaram a buscar o nascimento do meu bebê, de uma maneira que eu nem sabia que existia; e muitas mulheres que apoiaram a amamentação, as dúvidas, as inseguranças…Eu aprendi muito e percebi a troca que existia nesse universo materno. A troca que ensina, que diverge, que converge, que mostra opções, que erra, que acerta.

Foi inserida nessa realidade que comecei a perceber que ali também cabia Coaching!

Me dei conta que cresci me sentindo igual perante os homens. Nunca havia parado para sentir na pele alguma particularidade de gênero, embora houvesse atravessado várias! Foi assim que comecei a olhar para o Coaching com foco na mulher, voltado aos anseios, necessidades e dúvidas que são só da mulher. Como concilio meu plano de carreira ao meu desejo de ser mãe? Quando é que vou encaixar essa vontade na minha vida? Como explico aos familiares que não planejo ter filhos?

Fazendo parte do grupo de mães é que vi surgirem dúvidas quanto à volta ao trabalho, depois do nascimento do bebê. Como seria? Qual seria a estratégia? Como é que se muda a vida que foi planejada por 30 anos em 6 meses? Como é que se planeja os próximos 30 anos?

Percebi que a mulher tem sim particularidades. E decisões a serem tomadas. Decisões que inicialmente são da mulher, mas que carecem do apoio do companheiro/a. Passos a serem dados, quando tudo em volta é nebuloso, é neblina densa que desce na estrada do puerpério.

Desde então decidi que iria me dedicar a apoiar as mulheres. Sim! Atendo clientes homens também. Mas o apoio à mulher, principalmente às mães é um apoio especial, algo abrangente, multifacetado, multi atarefado, emocional, poderoso. A mulher que chega buscando apoio no Coaching é uma mulher que quer enxergar além das nuvens, além das portas fechadas, além dos olhares da sociedade.

Os grupos de Coaching exploram a riquíssima troca que acontece entre essas mulheres. Não há restrição de idade, nem de estado civil. Participam mulheres que não são mães e, quanto mais eclético o grupo, tanto mais haverá crescimento.

O que acontece é reflexão, orientada por mim, compartilhada por quem deseja.

Organizo grupos de mulheres, porque sinto que quando estamos juntas, identificamos a nós mesmas atraves da outra, superamos limitações ao ver a outra transpor também suas barreiras, dividimos experiências com quem passa por iguais aventuras. O grupo de mulheres flui com leveza e peso feminino.

Coaching para Mulheres em Contagem/MG

2012: Qual caminho você vai percorrer no novo ano?

Aproveitando a egrégora de final de ano, início de ano, favorável à reflexão deste tipo, me pus a pensar no quanto estou ciente de meu caminho e no meu grau de satisfação com minhas escolhas e com meus planos futuros. Convido você a pensar comigo!

Olhando a minha volta, percebo que é raro encontrar pessoas totalmente satisfeitas com a vida, e isso inclui o aspecto pessoal e o profissional. Vejo muitas travando verdadeiras guerras com suas dificuldades, presas em uma Roda Gigante  sem sair efetivamente do lugar. Qual a saída?

A proposta do Coaching

O coaching é uma ferramenta de apoio e organização, focada em ações efetivas rumo ao lugar onde você deseja chegar. O cliente que recebe coaching – o coachee-  procura resultados, quer utilizar melhor suas habilidades, enfrentar suas limitações com sabedoria, mover-se. Para onde você quer ir?

O Coaching oferece um novo olhar, um olhar atento às questões que você se faz no dia a dia. O Coaching é um ouvido também para as coisas que você não quer dizer em voz alta.

Assim, com essa atenção e esse foco em você, espero que você obtenha respostas claras e objetivas, que façam sentido e te impulsionem rumo ao que você deseja.

Juntos diminuímos o tamanho dos obstáculos, juntos buscamos enxergar o caminho por trás da neblina.

Quanto maior o comprometimento e a disciplina, melhores são os resultados.

Aplicações do Coaching na sua vida:

Gestão de tempo: melhorar a rotina diária, programar melhor as atividades, identificar o que falta em sua rotina, identificar o que lhe dá prazer e buscar encaixar isso na sua vida.

Planejamento Profissional: encontrar o melhor em você, visando um crescimento profissional em equilíbrio com outras áreas importantes da sua vida, como família, saúde física, espiritual, relacionamentos, retorno financeiro, etc.

Estilo de Vida: planejar-se para mudanças na sua vida, como a chegada de um filho, a volta ao trabalho, a aposentadoria, o casamento, o divórcio, a mudança da profissão e do seu próprio conceito de ser.

Pergunte-se

• Você enxerga qual caminho deseja percorrer?
• Está diante de profundas mudanças em sua vida?
• A procrastinação faz parte do seu padrão de comportamento?
• Está vivendo algum conflito sem solução?
• Gostaria de se recolocar diante da vida?
• Percebe desequilíbrio entre áreas da sua vida? Umas  sobrecarregadas e outras negligenciadas?
• Você foi promovido e gostaria de desenvolver novas habilidades?

Se você respondeu SIM para uma dessas sete questões, o Coaching pode ser uma excelente oportunidade de colocar-se melhor diante da vida, entender-se e começar uma grande virada!

Um bom final de ano a boas escolhas a todos!

Para Mulheres de Campinas e região